Wohltat Leipzig


Unterstützt dich bei

Körperliche Gesundheit

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Mentale Gesundheit

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Schmerzbehandlung

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Das wichtigste Investment, was du tätigen kannst, ist in dich selbst.

Über mich


Mein Name ist Nicole Kappel und 2005 gründete ich meine Firma: Wohltat Leipzig – Training für körperliche und mentale Gesundheit. Ich lebe meine Vision, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, glücklichen, schmerzfreien und selbstbestimmten Leben zu helfen. Mit Leidenschaft und Begeisterung verknüpfe ich die verschiedenen Bereiche meiner Arbeit. So gehen funktionelles Training, Physiotherapie, Chinesische Medizin (TCM), Naturheilkunde, ganzheitliche Ernährung, Kinesiologie, systemisches Coaching, ganzheitliche Körper und Energiearbeit bzw. Mindset-Choaching Hand in Hand.


Meine Erfahrungen

Nach 16 Jahren in meinem Unternehmen Wohltat Leipzig – Training für körperlich und mentale Gesundheit greife ich in einen großen Pool an Techniken und Erfahrungen. Damit kann ich für jeden einzelnen Klienten das passende Mittel finden. Kräftigendes Training, Mobilisation, Dehnung, mentales Coaching und Systemisches Arbeiten, Behandlung bei Schmerzen sowie Ernährungscoaching. Mein Fokus liegt dabei auf der Balance zwischen Körper und Geist.


Meine vielen persönlichen Erfahrungen, Aus- und Weiterbildung und mein nie endender Wissensdurst bilden dazu die Grundlage. Das Fundament ist meine Ausbildung zur Physiotherapeutin, Masseurin und Personal Trainerin sowie über 20 Jahre Aktivität im Leistungssport und das stetige Lernen und Weiterbilden in den Bereichen Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Trainingsmethoden, Diagnostik, Psychosomatik, Kinesiologie, Energiemedizin, Meditation, Frequenzen, Trauma-Arbeit und Systemisches Arbeiten.


Meine Ziele

Das Ziel meines Tuns mit meinen Klienten ist, ihnen bei körperlichen, seelischen, und energetischen Problematiken zur Balance zu verhelfen. Ich möchte meine Klienten voll in ihre Kraft bringen.


Ein Leben ohne Einschränkungen, Schmerzen und ohne Drama. Ich begegne dabei meinem Gegenüber immer auf Augenhöhe mit viel Herzlichkeit, Offenheit und Empathie.


Ich stehe für Wohltat und Balance. Nun schon seit 16 Jahren liebe ich, was ich tue. Mein Ziel ist es, meinen Klienten zu helfen – raus aus Krampf und Kampf hin zu Authentizität, Wohlbefinden und Balance im Leben.


Ich freue mich auf dich – von Herzen

Nicole

Wohltat Leipzig

Portrait Nicole Kappel Wohltat

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

"Mens sana in corpore sano."

Körperliche Gesundheit


Unsere Körperliche Gesundheit spielt eine zentrale Rolle im Leben. Sie beeinflusst damit maßgeblich unserer Lebensqualität. Wer sich körperlich wohl fühlt, ist zufriedener und nimmt sich als vital war. Ein gesunder Körper bildet eine unverzichtbare Grundlage für körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Sport, Beruf und Familienleben. Bewegung, Sport und eine ausgewogene Ernährung formen und unterstützen unser körperliches Wohlbefinden. Insgesamt steigert sie unser Selbstwertgefühl und wirkt sich auch positiv auf Stress, Immunsystem, Resilienz und Erholungsfähigkeit aus. Mit meinen Angeboten bei Wohltat Leipzig möchte ich dir helfen, Bewegungsmangel, unnatürliche Alltags- und Arbeitsbelastungen aber auch schlechte Lebensgewohnheiten zu regulieren.


"Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt“ – ich begleite dich gern.

Wohltat Leipzig Training und Coaching

Meine Angebote für körperliche Gesundheit


Personal Training mit Wohltat
Wohltat Leipzig Training im Studio
Training bei Wohltat

Das wichtigste Investment, welches du tätigen kannst, ist in dich selbst. 

In meinem Personal Training erfährst du exklusive und individuelle Betreuung. Gemeinsam erarbeiten und definieren wir deine Ziele und den auf dich zugeschnittenen Plan, hin zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. Vertraue in meine langjährige fachliche und soziale Kompetenz und profitiere durch unseren gemeinsamen Einsatz wenn du z.B. Konditionssteigerung, Muskelaufbau, Schmerzreduktion, Stressreduktion, Gewichtsreduktion oder Herz-Kreislaufstabilisation als wichtigstes Ziel für dich definierst. Mit mir und meinem Personal Training hast du einen zuverlässigen Partner zur Begleitung der Umsetzung deiner persönlichen Ziele gefunden.

Das Wohltat Leipzig Personal Training findet im Studio in Leipzig Schleußig oder auch outdoor in der grünen Lunge Leipzigs statt. Der Trainingsort passt sich deinen Wünschen und dem Trainingsplan an.


Die Inhalte meines Personal Training Angebots

  • Erstellung einer ausführlichen Anamnese/Gesundheitscheck inkl. Stressmessung (HRV), Körperfettmessung etc.
  • Individuelle 1:1 Betreuung entsprechend deiner Bedürfnisse/Ziele
  • Gezielte Kräftigung/Stabilisation der Muskulatur (z.B. Bauch/Rücken, Ausgleich Muskulärer Dysbalancen)
  • Trainingsplanerstellung auf der Basis der Anamnese
  • Verbesserung Ihrer Mobilität/Beweglichkeit/Dehnfähigkeit
  • Betreuung nach Verletzungen/Unfällen
  • Schmerzreduktion nach Überlastung von Strukturen
  • Verbesserung der Work Life Balance/Stressregulation
  • Ernährungsberatung
  • Rückenschule
  • Taping und Schmerztherapie mit der SKT Methode
  • Gewichtsmanagement
  • Faszienbehandlungen
  • Stressregulation z.B. durch Qigong, PMR, Meditation, Klangschalenentspannung
  • Laufcoaching
  • Fitnessboxen, Managerboxen
Ernährungscoaching mit Wohltat
Wohltat Ernährungscoaching
Wohltat Ernährungscoaching

Freude am Essen – Freude an gesunder Ernährung


In meiner Ernährungsberatung betrachten wir deine aktuelle Ernährung genau mit Hilfe eines Ernährungstagebuches und du lernst, wie du deine Ernährungsgewohnheiten neu sortierst. Mach dich unabhängig von Diäten und erreiche langfristig ohne Hunger, Zwang  & Verzicht dein Ziel. Vertraue in meine fachliche und soziale Kompetenz.


Mein Beratungsangebot umfasst:


  • Ernährungsberatung zur Gewichtsabnahme / Gewichtszunahme
  • Ernährungsumstellung bei Erkrankungen / bei Unverträglichkeiten
  • Ernährung im Sport
  • Vorbeugung (Prävention)


Ich unterstütze dich gern dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen und zeige dir einen roten Faden auf, der sowohl effizient als auch alltagstauglich ist. Mit einer persönlich passenden Ernährung steigerst du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.


Gruppenfitness mit Wohltat
Wohltat Bootcamp Gruppenfitness
Wohltat Bootcamp Gruppenfitness

Outdoor „Wohltat Bootcamp“


Leipzig hat mitten im Zentrum den wunderbaren Clara-Zetkin-Park, er liefert uns herrliche gesunde Luft. Warum also nicht an der frischen Luft trainieren, statt im muffigen Studio zu schwitzen? Training im Freien verbessert nachweislich Laune und Konzentrationsfähigkeit, ist gesundheitsförderlich, pusht das Immunsystem und entspannt die Psyche. Die Kombination von Natur und Sport ist somit doppelt effektiv.


BEWEG DICH NATÜRLICH!

Beim funktionalen Bootcamp Training von Wohltat Leipzig trainierst du deinen kompletten Körper. Gemeinsam trainieren wir Bewegungsabläuf mit unserem Körpergewicht und mit leichten Trainingshilfen. Durch Laufübungen, Liegestützen, Kniebeuge, Sit-Ups & co sowie durch Training mit Kleingewichten, Medizinbällen, Gummis und anderen Kleingeräten kannst du deine persönlichen Ziele wie z.B. Muskelkräftigung, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der Fitness und Ausdauer zeitnah erreichen. Da wir ausschließlich draußen trainieren gibt es eine ordentliche Portion Sauerstoff, Licht und Vitamin D gratis.

 

Das Bootcamp ist:

 

  • Angeleitetes Gruppentraining mit sportfachlicher Betreuung
  • Effektives Outdoor Ganzkörpertraining
  • Motivierendes Gruppenerlebniss in der grünen Lunge Leipzigs
  • Einsatz einfacher Trainingsmittel mit hohem Wirkungsgrad
  • Ideale Unterstützung zur Vorbereitung auf Sportliche Wettkämpfe


Das 60 minütige Outdoor Training ist für alle Fitnessniveaus geeignet.

 Schlechtes Wetter gibt es nicht, nur falsche Kleidung.


Das Training findet Montags 19.00 Uhr statt.

Treffpunkt ist der Eingang zur Pferderennbahn im Clara-Zetkin-Park.

Firmenfitness mit Wohltat Leipzig

Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit für Körper und Geist. 

Die meiste Zeit des Tages verbringen wir in sitzender Position. Das ist nicht nur unnatürlich sondern auch Gift für die Muskeln, Gelenke und Bänder. Dass Regelmäßige Bewegung gut für unsere Gesundheit ist, wurde bereits vor langer Zeit nachgewiesen. 

Gesunde Arbeitnehmer sind das Juwel eines erfolgreichen und innovativen Unternehmens und diesen Schatz gilt es zu hegen und zu pflegen. Allein schon aus diesem Grund lohnt es sich für Unternehmen in die Gesundheit ihrer Beschäftigten zu investiveren. Sportliche Unternehmen sind außerdem nachweislich beliebter als unsportliche. 

Gesunde Arbeitnehmer sind zufriedener, motivierter und somit leistungsfähiger.

Gemäß § 8 Abs. 2 EStG kann der Arbeitgeber den Arbeitnehmer über den Arbeitslohn hinaus finanziell und gesundheitlich unterstützen. Die Kosten für einen Gesundheitscheck-up oder ein Personaltraining des Arbeitnehmers kann der Arbeitgeber übernehmen und diese als Betriebsausgabe geltend machen, während dieser Sachbezug beim Arbeitnehmer bis zu einer monatlichen Grenze von 44 € steuer- und sozialversicherungsfrei bleibt.


RückenFit

RückenFit eine aktive und zielgerichtete Bewegungspause


80% des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen. Muskelverkürzungen auf der Körpervorderseite führen in der Folge zu Gegenspannungen und damit zu Schmerzen der Muskulatur in Nacken, Rücken und Gesäß. Langes Arbeiten am PC ohne Ausgleich kann zu Verkürzungen der Brust- und Armmuskulatur führen, was als Ursache vieler Schulter- und Armbeschwerden gilt. Gern erstelle ich für Ihre Mitarbeiter eine Maßgeschneiderte Lösung in Form eines gezielten Trainingsprogramms bestehend aus Übungen zur Haltungskorrektur, Dehnung, Mobilisation und natürlich Stärkung und Ausgleich Muskulärer Dysbalancen.


  • Gezielte Haltungskorrektor
  • Stärkung der Bauch/Rückenmuskulatur, Ausgleich musk. Dysbalancen
  • Dehnung verkürzter Muskeln und Mobilisation von Haltungsschäden. 
  • Verspannungen und Schmerzen durch einseitige Belastung entgegenwirken
  • Gezielte Hilfe ohne Schwitzen
  • Minderung krankheitsbedingter Fluktuation
Mental Health / Entspannungstraining

Die heutige Zeit ist oft geprägt von Zeitdruck und Stress. Die Zunahme an Krankschreibungen durch Burnout sind ein Spiegel davon. Mein Entspannungstraining setzt genau da an. Mit gezielten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen möchte ich den Mitarbeitern Techniken an die Hand geben mit denen sie Selbständig etwas zum Stressausgleich tun können. Das Training hat viele Facetten wie z.B.Progressive Muskelentspannung, erlernen von Atemtechniken, Qi Gong, Meditation, geführte Entspannung mit Klangschalen. Alle Techniken führen nachweislich zur Regulation der Herzfrequenz und Atmung und zu einer angenehmen Entspannung.


  • Verringerung von stressbedingten Krankheiten und Krankenständen
  • Die Motivation und Kreativität Ihrer Mitarbeiter wird erhöht
  • Vermeidung von stressbedingten Fehlern, Missverständnissen und Fehlentscheidungen
  • Besseres Arbeitsklima durch spürbare Ausgeglichenheit und besseren Gesundheitszustand
  • Die Leistungsfähigkeit und dadurch bessere Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter wird erhalten bzw. ausgebaut
Fitnessboxen


Ausdauer durch Auspowern

Als ganzheitliches Körpertraining werden Elemente aus dem Boxen und Kickboxen mit Fitness und Kraft-Übungen verbunden. Fitness Boxen fördert die Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ständige Beanspruchung der Muskeln durch ein intensives Kraft/Ausdauertraining bringt den Kreislauf auf Hochtouren und steigert die Kondition. Das Training im Boxkurs dient natürlich auch dem Ausgleich und Stressabbau aus dem Alltag. Schlagtechniken werden geschult sowie kraftsteigernde und muskelaufbauende Übungsabläufe – ein Plus für die gesamte Körpermuskulatur.

Das 60 minütige Fitnessbox Training ist für alle Fitnessniveaus geeignet. Equipment wird zur Verfügung gestellt. Das Firmenfitness Boxtraining kann bei Ihnen im Unternehmen, Outdoor oder im Wohltat Studio stattfinden.


  • Angeleitetes Gruppentraining mit sportfachlicher Betreuung
  • Effektives Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer
  • Motivierendes Gruppenerlebnis
  • Ausgleich und Stressabbau durch körperliches auspowern
Selbstschutz, Deesekalation und Selbstbehauptung

Fühlen sie sich unsicher wenn Sie Abends allein auf der Straße oder im Park von Arbeit nach Hause unterwegs sind? Was tun sie wenn sie sich bedroht fühlen oder gar angegriffen werden? Wie erkennen sie frühzeitig gefährliche Situationen und was tun sie, um sie zu vermeiden? Können sie sich gegen einen Angriff zur Wehr setzen?

Unser Selbstverteidigungsseminar/Gewaltpräventionskurs setzt genau da an.

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung & Selbstschutz

für Frauen und/oder Männer

Wir wollen die Aufmerksamkeit gegenüber Gewaltsituationen/-verhältnissen schulen und Verhaltensmöglichkeiten üben, die Übergriffe schon vor dem körperlichen Gewaltakt verhindern können. Einen Großteil der Zeit werden wir aber auch körperlichen Abwehrtechniken und -prinzipien widmen.Unser Anliegen ist es, über das Thema aufzuklären, zu sensibilisieren und Menschen auszurüsten mit ‚Werkzeug‘, das Ihnen wirklich hilft Übergriffe abzuwenden. Menschen die informiert und geübt sind, erhöhen nicht nur ihre eigene Sicherheit, sondern tragen auch zum Schutz ihres Familien-, Freundes- und Bekanntenkreises bei.

Ort: Direkt bei Ihnen im Unternehmen oder im Wohltat Studio

Über die Trainer

  • Ralph Ellermann
  • Eric Jochmann
  • Nicole Kappel
Ralph Ellermann

Ralph Ellermann trainiert seit 21 Jahren Kampfkunst und Selbstverteidigung – Jiu Jitsu/Ju Jutsu, Modern Arnis/Kombatan und Messerkampf. Als freiberuflicher Trainer gibt er regelmäßig Kurse und Workshops zu verschiedenen Aspekten von Gewaltphänomenen in Bezug auf Selbstbehauptung/-verteidigung, u.a. zu sexualisierter Gewalt, Anti-Mobbing, Gruppendynamiken, Rhetorische Deeskalation und Gewaltfreie Kommunikation. Weitere praktische Erfahrungen hat er als Sicherheitskraft für variable Veranstaltungstypen und im Sicherheitsmanagement.

Eric Jochmann

Eric Jochmann: 1.Dan Jiu-Jitsu, trainiert seit 17 Jahren Kampfkunst. Seit 2009 geht er der Trainertätigkeit nach. Eric ist ausgebildeter Pädagoge und Sportwissenschaftler. Seit 2016 ist er Referent beim Selbstverteidigungs-Intensivkurs am Zentrum für Hochschulsport.

Nicole Kappel

Nicole Kappel trainierte 10 Jahre Kampfsport in den Bereichen Boxen, Kickboxen sowie Thai Boxen. Aktuell bildet sie sich im Bereich Jiu Jitsu weiter. Seit 2005 ist sie die Inhaberin der Firma Wohltat Personal Training, Firmenfitness und Gesundheitscoaching und betreut Erwachsene sowie Kinder im Gruppentraining zum Thema Selbstverteidigung.

FlexFit


Dehnen ist wichtig!


Gerade wenn man im Berufsleben einseitigen körperlichen Belastungen (z.b.Sitzen) ausgesetzt ist. Mit FlexFit kann jeder seinen Muskeln etwas Entspannung gönnen. Der Kurs enthält einfache Übungen zur Entspannung und Dehnung der Muskulatur, dies dient der Erhöhung der Flexibilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Schmerzen die aus einseitigen Belastungen entstehen sollen behoben oder gleich vermieden werden. Bei Flexfit kann direkt im Bürostuhl gedehnt oder im Stand gedehnt werden so das diese Übungen jeder einfach im Büro wiederholen kann.


  • Ausgleich von einseitigen Belastungen und Haltungen
  • Verspannte Muskeln werden gelockert
  • Haltungsverbesserung
  • Schmerzreduktion
  • Verbessertes Körpergefühl und damit Erhöhte Leistungsfähigkeit.
Lauftraining


Sportliche Unternehmen sind nachweislich beliebter.


Egal ob ein spezieller Firmenlauf oder ein traditioneller Stadtlauf, Arbeitnehmer nehmen gerne die Gelegenheit war, mit Kollegen im Team, sportlich ihr Unternehmen zu vertreten und gemeinsam Ziele erreichen. Ich bereite Ihre Mitarbeiter und Kollegen perfekt auf das Erlebnis Laufveranstaltung vor und helfe Ihnen dabei, dass auch schon in der Vorbereitung laufen mit Freude und Begeisterung erlebt wird. Das Lauftraining dauert pro Einheit ca. 60 min. und ist für alle Fitnessniveaus geeignet. Schlechtes Wetter gibt es nicht, nur falsche Kleidung. Trainiert wird bei Ihnen vor Ort oder an einem geeigneten Trainingsplatz nach Absprache.


  • Umfassender Ansatz der Gesundheitsförderung und Prävention
  • Angeleitetes Gruppenlauftraining mit sportfachlicher Betreuung
  • Lernen sie vieles über Lauftechnik und Trainingsgestaltung
  • Motivierendes Teamerlebniss in der grünen Lunge Leipzigs
  • Geeignet für Einsteiger & Fortgeschrittene jeder Altersklasse
  • Keiner trainiert allein – gemeinsam sind wir stark
  • Perfekte Vorbereitung auf Laufevents (Firmenlauf, Frauenlauf, Halbmarathon, Marathon, CrossDeLuxe)
  • Lauftraining kann zum Stressabbau und zur Konditionssteigerung als Betriebliches Gesundheitsmanagment eingebaut werden.
Bootcamp


Im Firmen Bootcamp findet man eine Mischung aus Ausdauer, Koordination und Krafttraining. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht (Liegestützen, Kniebeuge, Situps) mit Materialien aus der Umgebung (Parkbänke, Stufen, Bäume etc.) sowie mit Gewichten, Medizinbällen, Gummis und anderen Kleingeräten kann man seine persönlichen Ziele wie z.b. Muskelkräftigung, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der allg. Fitness zielgenau und zügig erreichen.

Das 60 minütige Outdoor Training ist für alle Fitnessniveaus geeignet.

Schlechtes Wetter gibt es nicht, nur falsche Kleidung.


  • Angeleitetes Gruppentraining mit sportfachlicher Betreuung
  • Effektives Ganzkörpertraining
  • Motivierendes Gruppenerlebnis
  • Einsatz einfacher Trainingsmittel mit hohem Wirkungsgrad
  • Ganzjährig Outdoor durchführbar
  • Großer Spassfaktor und Teambuilding-Eeffekt durch Partnerübungen, Gruppenübungen und Zirkeltraining
  • Ideale Unterstützung zur Vorbereitung auf Sportliche Wettkämpfe
Bewegte Pause

live oder online 


Ich biete ihnen eine kurze aktive 15 min. Pause vom Arbeitsalltag ohne Umziehen und Schwitzen. Inhaltlich ist z.B. Mobilisation, Dehnung oder Rückenkräftigung möglich. Der Vorteil besteht darin, dass Ihre Mitarbeiter diese aktive Pause direkt am Arbeitsplatz durchführen können. 

Mentale Gesundheit


Mentale Gesundheit ist ein Zustand des seelischen Wohlbefindens und der Zufriedenheit ohne negative, emotionale Zustände und psychische Beeinträchtigungen. Unsere Gedanken steuern unsere Emotionen und unsere Emotionen steuern unser Handeln. 


Die mentale Gesundheit steht in direkter Verbindung mit der körperlichen Gesundheit. Ergo: Die Basis für einen gesunden Körper ist auch ein gesunder Geist. Wie beim körperlichen Training kannst du auch deiner Seele gutes tun. Wenn man Signale der Seele langfristig ignoriert, geraten das seelische und damit auch das körperliche Gleichgewicht aus der Bahn. 


Viele Schmerzzustände und Krankheiten wie z.B. Burnout, Magenthemen, Rückenschmerzen etc. haben oft ihre Ursache durch seelische Überlastung. Vielleicht kennst du das selbst: sich leer und kraftlos fühlen, nachts immer zur selben Zeit aufzuwachen, jedes Jahr regelmäßig von den selben Infekten und Krankheiten betroffen zu sein oder begleiten dich Druck, Ängste oder negative Gedanken? Gern suche ich mit dir gemeinsam die Ursachen und löse Muster und Beschwerden auf. Das Wissen der Chinesischen Medizin sowie der Psychosomatik, das kinesiologische und systemische Arbeiten, Meditations- und Entspannungstechniken, Energiearbeit sowie allgemein mein Wissensdurst & Selbststudium zu diesen Themen bilden die Grundlage und Behandlungs-Werkzeuge. 


Alles was im Leben passiert, ist zu deinem Besten. Das Leben ist FÜR DICH! Gern begleite ich dich auf deinem Weg und helfe dir, Dinge zu erkennen und damit zu wachsen.

Schmerzbehandlung


Wohltat Leipzig

Ganzheitliche Behandlung des Klienten durch individuelle (Schmerz)Therapie


Dein Körper ist dein bester Freund, er will für dich nur das Beste aber kennst du auch seine Sprache? Schmerz ist das häufigste Symptom, das Menschen zum Arzt oder Behandler führt. Wir alle haben ihn schon gespürt, ob akut oder chronisch. 


  • Im Skelettsystem z.B. Rücken, Schulter oder Kniegelenkschmerzen 
  • Kopfschmerzen o Migräne 
  • Muskelapparat z.B. Zerrungen Prellungen oder Verspannungen 
  • Organische Dysfunktionen (Magen, Leber, Nieren oder Blasenschmerz
  • Unfallfolgen & Sportverletzungen
  • Operationen (Narben)
  • Kiefergelenkspannungen & Schmerzen 
  • Nervenlässionen oder Lähmungen 
Wohltat Leipzig Schmerztherapie
Wohltat Klangschalen Meditation
Wohltat Leipzig Taping

Bei meiner Schmerzbehandlung analysiere ich detailliert die Ursache und Symptomatik des Schmerzes auf der Körperlichen und Seelischen Ebene. Eine präzise Anamnese bildet die Grundlage für die optimal auf die persönlichen Bedürfnisse, zugeschnittene Schmerzbehandlung wie z.B. : 


  • Akupressur 
  • TCM 
  • Kinesiologisches Taping
  • Autogenes Training & Meditation 
  • Schröpfen 
  • Progressive Muskelentspannung
  • Chinesische Fussreflexzonentherapie
  • Klassischen Massagen
  • Narbenbehandlungen 
  • Kieferbehandlung 
  • Faszientherapie
  • Psychosomatik 
  • Kinesiologische Behandlung


Kundenstimmen

"Ich kenne Nicole schon seit mehr als 20 Jahren.

Wir haben uns damals über ein gemeinsames Tierschutzprojekt kennengelernt. Nicole war immer schon eine starke Impulsgeberin und hat davon auch sehr viel in ihr Wohltat-Projekt investiert. Sie bleibt dabei stetig am Ball, um sich für ihre Klienten körperlich aber auch mental zu engagieren und in jeder Hinsicht mit den richtigen Behandlungsansätzen zum persönlichen Ziel eines jedes einzelnen beizutragen. Ich schätze an Nicole sehr, dass sie immer mega engagiert versucht, für jedes körperliche wie auch mentale Thema eine effiziente Lösung anzustreben, und mir dabei auch viele Impulse mit auf den Weg gibt. Ich möchte die regelmäßigen Behandlungen mit ihr schon lange nicht mehr missen und freue mich auf jeden neuen Termin, denn man wird immer wieder mit neuen Therapiemethoden und Behandlungsansätze überrascht.


Liebe Nicole, ich wünsche dir für deine zukünftigen Projekte viel Elan, Kraft, Freude und weiter ganz viel Spaß an sowie mit deiner Arbeit.


Von Herzen, Alex."

"Ich kenne Nicole nun schon viele Jahre

und sie ist mit Leib und Seele Sportlerin die immer das Beste für ihre Kunden möchte, sich emphatisch auf ihr Gegenüber einstellen kann und weiß an welcher "Schraube" sie drehen muss um Ziele zu erreichen. Weiterhin kennt sie sich auch im medizinisch-therapeutischen Bereich bestens aus, sodass ein ein schmerzhafter Rücken oder Knie z.B. kein Argument gegen sondern für ein gemeinsames Training mit ihr ist. Sehr empfehlenswert."

Conny Scharschmidt


"Nicole hat mir wieder ein schmerzfreies Laufen ermöglicht

und mir damit meine Lebensqualität immens gesteigert. Sie hat mein Problem sehr ernst genommen und mir kurzfristig ein Termin ermöglicht. Mit Ihrer liebevollen und offenen Art, fühlt man sich von der ersten Sekunde an perfekt und professionell betreut. Mit nur einer Behandlung konnte sie meine Knieprobleme beheben und mir die Liebe zum Laufen wieder herstellen. Ich bin unfassbar dankbar und kann Nicole Kappel unbedingt weiterempfehlen! Tolle Frau, toller Mensch!!! In diesem Sinne, Sport frei :)"

Jana Kühn